“Non esistono vite autentiche per natura, ma persone che imparano a viverle con autenticità”
Due luci rosse si allontanano nella notte.
Il treno è partito, lasciando osservare la sua scia.
Per molti, questa immagine è il simbolo di un anno che finisce: idee, progetti, errori e successi, tutto parte insieme verso il passato.
La domanda che spesso ci poniamo è: “Come è andato quest’anno?”.
Una domanda naturale, certo, che può portarci a una valutazione rigida e performativa.
Dopo molti anni di eccessiva rigidità con me stesso, invece, ho imparato a chiedermi: “Cosa posso imparare da quest’anno?“.
È una semplice inversione che cambia tutto.
Sposta lo sguardo dai risultati al processo, dalla tensione alla curiosità.
Soprattutto, apre lo spazio per vedere come gli eventi prendono forma nella nostra mente.
Allenando la mente con la mindfulness e come formatore, ho scoperto che è proprio in questo spazio che nasce il cambiamento: osservare e notare, senza seguire il giudizio, accogliendo, lasciandomi toccare da quello che provo, senza seguire l’impulso di respingere.
Uno sguardo più ampio
Questa riflessione non riguarda solo il nostro vissuto personale.
Nei contesti di formazione e leadership, chiedersi “Cosa posso imparare?” è un esercizio prezioso. Non è solo una questione di apprendimento, è anche un aspetto di consapevolezza.
Consapevolezza di ciò che funziona, di ciò che va migliorato, di ciò che potrebbe essere fatto diversamente. In un team, per esempio, questa domanda può trasformare una revisione dei progetti, in un’opportunità di crescita collettiva.
Imparare non è soltanto accumulare conoscenza.
Le informazioni possono lasciare il tempo che trovano, specialmente quando il loro accumulo viene confuso per “sapere”.
Imparare è anche fermarsi, quando serve.
Osservare e riconoscere i “mattoncini” che hanno costruito il nostro percorso. Spesso sono quei dettagli invisibili, le piccole connessioni e la loro interazione a fare la differenza.
Allenare lo sguardo
Imparare è allenare lo sguardo.
Uno sguardo che vede oltre il risultato, che si sofferma e da valore al “come” e al “perché”.
Come abbiamo vissuto certi momenti? Quali scelte ci hanno portato qui? Quali stati d’animo hanno influenzato le nostre decisioni?
Non è un esercizio sempre semplice.
Ci vuole tempo, pazienza e anche quel pizzico di coraggio. Ma i benefici sono enormi: più chiarezza, più capacità di adattamento, più equilibrio. E queste sono competenze fondamentali, sia per chi impara, sia per chi forma, sia per chi guida.
Uno strumento per la crescita personale e professionale
Chiedersi “Cosa posso imparare?” non è solo una pratica introspettiva, ma uno strumento di crescita. Per chi lavora nella formazione è un approccio che può essere integrato nei percorsi formativi, rendendo le esperienze più significative e trasformative.
- Nella formazione individuale, ad esempio: aiutare le persone a riflettere sul proprio anno, non in termini di obiettivi raggiunti, ma di apprendimenti. Quali capacità hanno sviluppato? Quali ostacoli hanno superato? Come possono utilizzare il nuovo apprendimento in contesti diversi? E quali sfide possono ancora affrontare?
- Nel lavoro con i team: facilitare momenti di confronto in cui ogni membro può condividere le lezioni apprese, creando uno spazio sicuro per esplorare successi e difficoltà. Questo non solo rafforza la consapevolezza individuale, ma stimola anche l’intelligenza collettiva.
- Nella leadership: adottare questa prospettiva aiuta i leader a diventare un esempio migliore e più empatico, e quindi riuscire a guidare e a creare una cultura organizzativa in cui l’errore diventa una risorsa collettiva e l’apprendimento un valore condiviso.
Guardare avanti con consapevolezza
Guardare indietro per imparare non significa rimanere ancorati al passato.
Al contrario, ci prepara ad affrontare il futuro con più fiducia e capacità di adattamento. Ogni esperienza, ogni errore, ogni piccolo passo è una tessera di un mosaico più grande.
Che anno abbiamo vissuto? E cosa ci ha insegnato?
Prendiamoci un momento per osservare. Con curiosità, senza seguire il giudizio.
Che l’anno passato sia stato lineare o turbolento è proprio nell’osservazione che sorgono le domande più utili e si nascondono le risposte migliori.
Buon anno nuovo, ricco di scoperte e trasformazioni.
Tiziano Casonato
Mindfulness e Embodiment per creare cambiamenti concreti e sostenibili, capaci di affrontare le sfide di oggi. Come formatore e coach, amo innovare per rendere il cambiamento fresco e vivo con il mio progetto Mindfulness 360. Collaboro con Inner Sight per portare la mindfulness dove può fare davvero la differenza.
E-mail: tiziano.casonato@gmail.com
