ALLENARE ALL’ASCOLTO
TAI CHI e QI GONG
per sviluppare l’ascolto di sè e degli altri nella relazione e nella formazione
In collaborazione con Share Arte musica e spettacolo
Descrizione evento
Il laboratorio prevede la sperimentazione di esercizi e tecniche derivate da Tai Chi e Qi Gong per allenare le competenze di ascolto e relazionali orientate a sviluppare benessere personale e facilitare l’ascolto di sé e dell’altro nelle situazioni relazionali e formative. Saranno sviluppati esercizi ed esemplificazioni pratiche per focalizzarsi sui principi del benessere: equilibrio, respiro, postura. Il programma prevede momenti di debriefing, utilizzando la metafora del Tai Chi e del Qi Gong per sviluppare una riflessione sulle relazioni e sul proprio ruolo professionale.
Programma
Introduzione all’attività
I principi del benessere: equilibrio, respiro, postura con esemplificazioni pratiche
Ritrovare equilibrio e relax attraverso il movimento
Benessere personale attraverso l’auto-massaggio
Ascolto di sé e dell’altro – esercizi in coppia
La metafora del Tai Chi e del Qi Gong nella relazione e nella formazione
Facilitatrici
Elena Bertoni
Psicologa del lavoro e delle organizzazioni libera professionista e formatrice qualificata AIF, da 20 anni opera nella progettazione e gestione di attività di consulenza, facilitazione e formazione a supporto dei ruoli organizzativi. Si occupa di sviluppo delle soft skills in percorsi volti a migliorare benessere delle persone e delle organizzazioni.
Maria Adelina Rigon
Operatrice Shiatsu e Istruttore di Taiji, inizia lo studio dello shiatsu nel 1996 e nel 2001 inizia la libera professione di shiatsuka; Ha iniziato il Taiji nel 2000, dal 2011 è istruttore Taiji riconosciuto dal FIWUK (Federazione affiliata al CONI) e nel 2016 consegue il diploma di I° livello C.S.I. e il master di insegnante tecnico dell’Accademia YONG NIAN. Riceve anche alcuni insegnamenti alla pratica del Qi Gong.
Responsabile dell’evento
Elena Bertoni
Evento a pagamento
L’attività prevede un numero massimo di 18 partecipanti
Note organizzative
Si chiede di arrivare 10’ prima dell’avvio dell’attività. Si suggerisce un abbigliamento comodo,
scarpe da ginnastica leggere o calzini e un cuscino per i momenti di debriefing.
Come arrivare
Uscita Autostrada A4 Vicenza Ovest: seguire le indicazioni per Thiene. Dopo circa 14 km dall’uscita dell’autostrada, si arriva nella zona artigianale di Caldogno. Subito dopo De Pretto Moto (sulla destra), girare a dx in via Fogazzaro
e subito ancora a dx in via Foscolo. Share è al primo piano di un edificio industriale.
Rilascia n. 0,5 crediti AIF
Introduzione all’attività
I principi del benessere: equilibrio, respiro, postura con esemplificazioni pratiche
Ritrovare equilibrio e relax attraverso il movimento
Benessere personale attraverso l’auto-massaggio
Ascolto di sé e dell’altro – esercizi in coppia
La metafora del Tai Chi e del Qi Gong nella relazione e nella formazione
Elena Bertoni
Psicologa del lavoro e delle organizzazioni libera professionista e formatrice qualificata AIF, da 20 anni opera nella progettazione e gestione di attività di consulenza, facilitazione e formazione a supporto dei ruoli organizzativi. Si occupa di sviluppo delle soft skills in percorsi volti a migliorare benessere delle persone e delle organizzazioni.
Operatrice Shiatsu e Istruttore di Taiji, inizia lo studio dello shiatsu nel 1996 e nel 2001 inizia la libera professione di shiatsuka; Ha iniziato il Taiji nel 2000, dal 2011 è istruttore Taiji riconosciuto dal FIWUK (Federazione affiliata al CONI) e nel 2016 consegue il diploma di I° livello C.S.I. e il master di insegnante tecnico dell’Accademia YONG NIAN. Riceve anche alcuni insegnamenti alla pratica del Qi Gong.
Elena Bertoni
Evento a pagamento
L’attività prevede un numero massimo di 18 partecipanti
Si chiede di arrivare 10’ prima dell’avvio dell’attività. Si suggerisce un abbigliamento comodo,
scarpe da ginnastica leggere o calzini e un cuscino per i momenti di debriefing.
Uscita Autostrada A4 Vicenza Ovest: seguire le indicazioni per Thiene. Dopo circa 14 km dall’uscita dell’autostrada, si arriva nella zona artigianale di Caldogno. Subito dopo De Pretto Moto (sulla destra), girare a dx in via Fogazzaro
e subito ancora a dx in via Foscolo. Share è al primo piano di un edificio industriale.
Rilascia n. 0,5 crediti AIF
PER INFORMAZIONI
infoaifveneto@gmail.com
